《生命時報》採訪專家，提供一份「快速入眠的15絕招」幫助你找回失去的睡眠。 1.生物學原因：如呼吸系統疾病、哮喘、睡眠呼吸中止症。 2.心理社會因素：如焦慮、緊張等。
魯班尺，全稱「魯班營造尺」，亦作「魯班尺」，為建造房宅時所用的測量工具，類今工匠所用的曲尺。魯班尺長約42.9厘米，相傳為春秋魯國公。
使用「計畫通」需要根據實際情況靈活運用，避免濫用，否則會適得其反。 總而言之，「計畫通」代表着一種自信且掌控力，可以用來表達對事情之預料又控制，更可以用來玩梗同自嘲。理解與運用「計畫通」需要根據實際情況。
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怎樣才能睡著 - 魯班尺800公分 -
